슬기로운 건강지킴1 [모노다이어트_독소청소] 1일차 기록 만 40의 나이에.. 처음으로 건강검진을 했다. 그동안 나의 마음은 그랬다. 나이 마흔이 되기 전까지는 마음껏 먹고 건강 걱정 없이 살아보겠노라고... 이제와서 생각해보니 참.. 어리석었다. 건강검진으로 알게 된 갑상선 유두암1기. 고혈압 직전의 수치. 고지혈 지전의 수치. 더이상 건강관리를 미룰 수 없게 되었다. 암이 걸렸다고 하니 주변에서 알려준 다양한 건강비법들이 있었다. 그 중에서도 친한 언니가 소개해준 책이 유명하다기에 일단 한번 사보았다. 읽으면서 이게 정말 가능한걸까 실험해보고 싶었다. 암은 몸에 보내는 마지막 신호라고. 더이상 미룰 수 없다고. 그래서 여튼 결론은 읽어가면서 당장 실천해야겠다는 생각이 들었다. 남편에게도 이야기하고, 아이들에게도 설명하면서 모두가 아침 저녁을 과일과 채소와 .. 2023. 11. 6. 이전 1 다음
